日々頑張るママへ～感謝を込めて～

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こんにちは、米麹・甘酒専門店MURO神楽坂の管理栄養士の鈴木です。

１年に１度の「母の日」は、ママへ「ありがとう」の気持ちを伝えることができる日。

日々動き回って頑張るママへ、疲れた体と気持ちを癒やす贈り物はいかがでしょうか。

健康的で優しい甘さの米麹甘酒は、ママに「ほっ」と安らぐひと時をプレゼントできるかもしれません。

日々忙しいママに嬉しい米麹甘酒の効果

①整腸作用

朝から忙しい女性にとって、悩みになりやすい便秘問題。便秘が続くと腸内で悪玉菌が増えやすくなり、お腹が張ったり、肌荒れを起こしたりと、ストレスの原因になりやすいものです。

米麹甘酒には食物繊維やオリゴ糖などが含まれるため、腸内環境を整えて、日々のお通じを改善してくれる効果が期待できます。

②疲労回復効果

疲れた時に飲む一杯の甘酒は、疲労を回復してくれる栄養ドリンク✨

麹の発酵で生まれたブドウ糖が脳の疲れを癒してくれますし、
甘酒に含まれるビタミンB群は、体に溜まった疲労物質の分解を促してくれます。

1日の中で最も疲労を感じやすい夕方頃に、是非ママに飲んでいただきたいですね。

③美肌効果

米麹甘酒には美肌のビタミンと言われるビタミンB群が豊富に含まれます。

このビタミンは肌のターンオーバーを促してくれるため、出来てしまった吹き出物の治りが早くなるなど、肌荒れが気になっている方には欠かせない栄養素です。

また、美白成分として化粧品にも配合されるコウジ酸という甘酒に含まれる成分が、シミやくすみの原因となるメラニンの生成を抑える働きがあります。

これからの季節、外に出ることが多いママにとって嬉しい効果になりますね。

妊娠中や授乳中のママの体を想うギフトに

ノンアルコールの米麹甘酒は、妊娠中や授乳中のママの補食としてもおすすめです。

妊娠中や授乳中はホルモンバランスの乱れの他、
妊娠中は腸が圧迫されることで、授乳中は母乳に水分が取られやすいことから、便秘になる方が多くいらっしゃいます。

また、赤ちゃんに栄養を届けるために、ママの体は甘いものを欲しやすくなるもの。

脂肪や砂糖をたっぷり使ったお菓子を食べる事が多くなると、妊娠中では体重増加、授乳中では乳腺炎などの心配が出てきます。

同じ甘い物でも、米麹甘酒はお砂糖を使わない自然な甘さ。

豊富なアミノ酸由来の旨味もたっぷり含まれるため、一杯の甘酒が身体に満足感を与えてくれるでしょう。さらに、ビタミンや食物繊維・必須アミノ酸などの栄養素も含むことから、安心して補食として摂っていただけます。

ママの健康と赤ちゃんの栄養に繋がる米麹甘酒。

妊娠中や授乳中のママの体を想うギフトとしてもおすすめです。

日々頑張る身近にいる「ママ」へ、
感謝の気持ちやエールを送ることができる「母の日」。

そっとママを応援する気持ちを伝えるプレゼントとして、身体に優しい米麹甘酒はいかがでしょうか🎁

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執筆：店舗スタッフ・管理栄養士
大学卒業後、病院にて約5年間栄養管理や栄養指導に従事。
その後、高校や大学で栄養学の教員を務める。
夫の転勤で関東に来たことを機に、甘酒専門店で専属管理栄養士として勤務中。
日々の甘酒生活で自身の潰瘍性大腸炎を寛解維持中。

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