健やかな老後を送る体づくり

「人生100年時代」とも言われるとおり、長寿が叶えられる今の時代。

長生きができるなら、いつまでも自立してハツラツと過ごしていきたいと

誰もが思うのではないでしょうか。

 

老いは自然に起きるもの。

私たちはこの自然な老いの中で

「健康」から徐々に「虚弱(フレイル)」、そして「要介護」へと流れをたどっていきます。 

しかし、この体の老いは早期から適切にケアをすることで、

「要介護」や「寝たきり」の前段階である「フレイル」の段階で、予防・改善することが可能です。

 このフレイルの大きな要因と言われるのが「筋肉の減弱(サルコペニア)」。

 栄養の偏りや低栄養をきっかけにサルコペニアは進行しやすくなるため、

「いつまでもしっかり食べられること」が大切になります。

「噛む」「味わう」「飲み込む」といった

喜びや生きがい与えてくれる、体の自然な機能。

「食べる」ことの楽しみをいつまでも持てるように、

ご自身や周囲の方の 日頃の食生活を大切にしていきたいですね。

誰もが安心安全に飲めて、内側から体を整える甘酒を通して、

のレンMUROでは、健やかな老後を送る体づくりを応援しております。

 

【老後の体作りに甘酒がおすすめの理由】

✔腸機能の低下による便秘を予防・改善

✔腸内環境改善による免疫力UP

✔活動前後の栄養補給で疲労感の軽減

✔糖質補充でたんぱく質の吸収率UP

リラックス効果による睡眠の質改善

嚥下力低下や食欲不振時の低栄養対策

1日コップ一杯(約100ml~200ml)を目安に、継続的な摂取をおすすめしております。